小顔になる
タイトリスト「ZMフォージド」アイアン
日刊スポーツ
小顔。メッチャうらやましい・・・w ネックが長いっすね! ストレートネックに、このスッキリスリムはソール。さすが、マッスルバック!! 構えてみると・・・、ん~顔ちっちぇ~! フェースもほとんどストレートだし、トップブレードも薄いし、「打てるもんなら打てみな! ...(続きを読む)
がんばって体はどうにかスリムになったものの、顔だけが痩せない。こういった人はとても損をしています。他人を見るときに真っ先に目が行くのは顔ですよね。多少体が太っていても、小顔なら痩せて見えるものなのです。まずは顔痩せがトータルダイエットの方法とも言えるでしょう。
小顔になりたいのなら、顔の脂肪を燃焼させるのが一番の方法。普段使っていない筋肉を意識して動かすことから始めましょう。例えば目を強く閉じ、ぱっと開ける。口を大きく開け、すっと閉じる。力を入れて力を抜く繰り返しです。ギューッ、パッ!というイメージでやってみてください。
顔は体に比べて痩せにくいものですが、1ミリ2ミリ細くなる、リフトアップするだけで効果はテキメン。ちょっと小顔になるだけで体までグッと細く見せてくれます。体のシェイプアップとは違い、それほど苦痛な運動も必要ありませんし、痩せたいのならまず顔から取り組むのが効率的な方法です。
正しい姿勢も小顔になるための重要なポイント。猫背の人は顔を首の後ろの筋肉で支えているため、前の部分、あごの下などの筋肉は衰えています。衰えた筋肉は重力に逆らえず下へ下へ…。結果、顔がたるんでしまうのです。小顔になるためには背筋をピン!遠回りに見えますが確かな方法です。
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